Xoriç

Truita de patates amb xoriç

Ingredients

(Per a 4 comensals)

  • 6 ous grans
  • 4 patates grans o 5 mitjanes
  • 1 xoriç Ventulà
  • Mitja ceba (opcional)
  • Oli per fregir
  • Sal

Preparació

El dilema clàssic de la truita de patates és si es fa amb ceba o sense. Tot i això, en aquesta ocasió, això ho deixem a la teva elecció. El que sí que us recomanem és utilitzar el xoriç Ventulà, que es caracteritza per la seva gran qualitat, per ser baix en additius i per oferir l’equilibri perfecte entre sabor, aroma i textura. Ja ho tens tot? Mans a la cuina!

  1. Pica el xoriç Ventulà i fregeix-lo en una paella amb una gota d’oli per evitar que s’enganxi. Quan ja tingui la consistència desitjada, aparta’l i reserva’l.
  2. En aquesta mateixa paella, sofregiu la ceba ben picada fins que estigui daurada. D’aquesta manera, agafarà tot el sabor del xoriç per impregnar-lo a la truita de manera més intensa. Quan ja estigui ofegada, reserva-la.
  3. Sense canviar de paella, escalfa una mica d’oli i fregeix les patates. La clau és fregir-la a foc mitjà, per evitar que es quedin massa cruixents per fora i no es facin bé per dins. Pots tallar les patates a làmines fines oa daus petits.
  4. Bat els ous i incorpora el xoriço, la ceba i la patata a la barreja. A continuació, afegeix una petita quantitat de sal. No gaire, ja que el xoriç ja li donarà prou gust a la truita.

Tip: en aquest pas, pots incorporar un rajolí de llet per atorgar més esponjositat i sucositat a la truita. Així mateix, si vols que la truita quedi més cremosa, no remenis els ous a l’excés.

  • Quan la paella estigui calenta i amb una mica d’oli per evitar que s’enganxi, bolqueu-hi la barreja i deixeu que es cuini durant uns minuts. Quan vegis que comença a bombollejar, és el moment de capgirar la truita i acabar de fer-la per l’altra banda. Com menys quallada t’agradi, menys temps hauràs de deixar-la a la paella.

Seguint aquests passos, tindràs llesta una truita de patates amb xoriço que podria estar a qualsevol menú de restaurant.

Calories

La truita de patates amb xoriço té, aproximadament, unes 200 calories per cada 100 grams. La quantitat, per tant, dependrà de la mida de la porció que mengis, encara que el més habitual és que les broquetes de truita oscil·lin entre 100 i 130 grams, aproximadament.

Tanmateix, més important que fixar-se en les calories és assegurar-se ingerir productes de bona qualitat i amb un alt valor nutricional, com el xoriç Ventulà. D’aquesta manera, el cos absorbirà tots els nutrients necessaris, i l’absència d’additius o greixos innecessaris és fonamental per mantenir una dieta equilibrada i sana, alhora que rica. Així que, si tens convidats a casa, ja saps amb què els pots sorprendre.

Compartir